Guía Práctica de la Abogacía nº 22. Cómo favorecer el bienestar y la salud en un pequeño despacho de abogado.

¿De qué trata la guía?

Aranzadi, líder en soluciones para el sector de la abogacía, lanza la Guía para despachos pequeños y profesionales juristas autónomos, para que conozcas de primera mano las tendencias que brinda el mundo digital a esta profesión, aprenderás nuevas técnicas de práctica jurídica que poder incluir en el ejercicio diario y estarás al día en materia jurídica aplicable al ejercicio profesional.

Si no atendemos a nuestro bienestar, con el tiempo corremos el riesgo de vernos incapaces de atender a nuestras obligaciones y nuestro despacho acabará viéndose afectado. En esta nueva entrega de la Guía, el psicólogo Miguel Fernández Galán, examina aquellos aspectos claves para alcanzar el bienestar y la salud necesarios para los profesionales de una firma jurídica.

Sumario de la Guía Práctica de la Abogacía nº 22. Cómo favorecer el bienestar y la salud en un pequeño despacho de abogado.

• 1. Introducción

• 2. ¿Qué nos dice la literatura científica?

• 3. ¿Qué podemos hacer para prevenir estos riesgos?

• 4. Estrategias eficientes de trabajo

  • 4.1 Priorizar las tareas a realizar
  • 4.2 Evitar trabajo innecesario
  • 4.3 Aprender a delegar
  • 4.4 Evitar asumir varias tareas a la vez

• 5. Gestión del estrés

  • 5.1 Relativizar el perfeccionismo
  • 5.2 Realizar pequeños cambios
  • 5.3 Rodearse de un equipo en el que se pueda confiar
  • 5.4 Dejar ir a los pequeños problemas
  • 5.5 Establecer momentos para desconectar
  • 5.6 Priorizar el descanso nocturno