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¿De qué trata la guía?
Aranzadi, líder en soluciones para el sector de la abogacía, lanza la Guía para despachos pequeños y profesionales juristas autónomos, para que conozcas de primera mano las tendencias que brinda el mundo digital a esta profesión, aprenderás nuevas técnicas de práctica jurídica que poder incluir en el ejercicio diario y estarás al día en materia jurídica aplicable al ejercicio profesional.
Si no atendemos a nuestro bienestar, con el tiempo corremos el riesgo de vernos incapaces de atender a nuestras obligaciones y nuestro despacho acabará viéndose afectado. En esta nueva entrega de la Guía, el psicólogo Miguel Fernández Galán, examina aquellos aspectos claves para alcanzar el bienestar y la salud necesarios para los profesionales de una firma jurídica.
Sumario de la Guía Práctica de la Abogacía nº 22. Cómo favorecer el bienestar y la salud en un pequeño despacho de abogado.
1. Introducción
2. ¿Qué nos dice la literatura científica?
3. ¿Qué podemos hacer para prevenir estos riesgos?
4. Estrategias eficientes de trabajo
- 4.1 Priorizar las tareas a realizar
- 4.2 Evitar trabajo innecesario
- 4.3 Aprender a delegar
- 4.4 Evitar asumir varias tareas a la vez
5. Gestión del estrés
- 5.1 Relativizar el perfeccionismo
- 5.2 Realizar pequeños cambios
- 5.3 Rodearse de un equipo en el que se pueda confiar
- 5.4 Dejar ir a los pequeños problemas
- 5.5 Establecer momentos para desconectar
- 5.6 Priorizar el descanso nocturno